The store will not work correctly when cookies are disabled.
  • Salony firmowe
  • Mapa sklepów
  • Blog
Język
PL
  • PL
  • EN
  • CZ
  • SK
  • RO
Przełącznik Nav
Menu
  • Ebike
    • Nowość Ebike
    • E-Active
    • Ebike Trekking
    • Ebike Cross
    • Ebike Women
    • Ebike MTB
      • E-MTB Amflow
    • Ebike City
    • Rowery E-Cargo
    • Rowery elektryczne w promocji
    • Rowery elektryczne składane
    • Dobierz rower
    • Amflow
  • Rowery
    • Nowość
    • Rowery górskie
      • MTB
      • MTB Women
      • MTB XC
      • MTB Full
      • Linia EQ
      • MTB Junior
      • Dirt
    • Rowery ULT.RA
    • Rowery gravel
    • Rowery szosowe
      • Allroad
    • Rowery turystyczne
      • Cross
      • Trekking
    • Rowery miejskie
      • Le Grand
      • City
      • Trekking
    • Rowery damskie
      • MTB Woman
      • Turystyczne
    • Rowery dla dzieci
      • Kids (do 130cm)
      • Junior (od 130cm)
      • Superlekkie
    • Rowery w promocji
    • Tylko w KROSS
    • Dobierz rower
  • Odzież
    • Bielizna rowerowa
    • Buty rowerowe
    • Czapki rowerowe
    • Kaski rowerowe
    • Koszulki rowerowe
    • Kurtki i Bluzy
    • Okulary rowerowe
    • Pokrowce na buty
    • Rękawiczki
    • Rękawki i nogawki
    • Spodnie i spodenki
    • Skarpetki rowerowe
  • Akcesoria
    • Akcesoria rowerowe
      • Nowość
      • Akcesoria dziecięce do roweru
      • Bagażniki rowerowe
      • Bagażniki samochodowe
      • Bidony
      • Błotniki rowerowe
      • Chemia rowerowa
      • Dzwonki rowerowe
      • Foteliki dziecięce
      • Kosze rowerowe
      • Koszyki bidonów
      • Liczniki rowerowe
      • Lusterka rowerowe
      • Narzędzia podręczne do roweru
      • Narzędzia warsztatowe do roweru
      • Osłony pod ramę
      • Oświetlenie rowerowe
      • Plecaki rowerowe
      • Podpórki rowerowe
      • Pompki rowerowe
      • Przyczepki rowerowe
      • Torby i sakwy rowerowe
      • Uchwyty na kierownicę
      • Zapięcia rowerowe
    • Części rowerowe
      • Nowość
      • Akcesoria do dętek rowerowych
      • Baterie i Ładowarki
      • Chwyty rowerowe
      • Dętki rowerowe
      • Haki do ram rowerowych
      • Koła rowerowe
      • Klocki hamulcowe do rowerów
      • Łańcuchy rowerowe
      • Opony rowerowe
      • Pedały rowerowe
      • Siodła rowerowe
      • Supporty rowerowe
  • Usługi
    • Przedłużona ochrona na ramy rowerowe
    • Przedłużona ochrona gwarancji
    • Raty
    • Leasing dla firm
    • Ubezpieczenie roweru
    • Naprawa ram carbonowych
    • Karty podarunkowe
  • Świat Kross
    • O nas
    • Wizja
    • Technologia
    • Multicycle
    • Le Grand
    • Rama Aero
    • Newsletter
    • Kariera
    • Sklepy firmowe
    • Rowery ULT.RA
    • Superlekkie rowery Liftie
  • Końcówka Serii
    • Rowery
    • Odzież
    • Akcesoria
      • Części rowerowe
      • Akcesoria rowerowe
  • Nowości
Język
PL
  • PL
  • EN
  • CZ
  • SK
  • RO
Mój koszyk
Darmowa dostawa już od 99 zł
Moje konto
Moje konto
  • Zaloguj

    Jesteś nowym użytkownikiem?

  • Zarejestruj się!
  • Strona główna
  • Blog
  • Trening i zdrowie

Trening i zdrowie

z5
Wskaźnik mocy (Power Meter): Jak interpretować dane i czy naprawdę jest Ci potrzebny?
2026-03-17
Kategoria: Trening i zdrowie

Wskaźnik mocy (Power Meter): Jak interpretować dane i czy naprawdę jest Ci potrzebny?

Regeneracja po Maratonie MTB: Skuteczne metody na szybki powrót do formy
2026-01-29
Kategoria: Trening i zdrowie

Regeneracja po Maratonie MTB: Skuteczne metody na szybki powrót do formy

Noworoczne postanowienia rowerowe
2025-12-30
Kategoria: Trening i zdrowie

Noworoczne postanowienia rowerowe

Jak przygotować rower do sezonu jesienno-zimowego? Kompletny poradnik serwisowy
2025-12-18
Kategoria: Trening i zdrowie

Jak przygotować rower do sezonu jesienno-zimowego? Kompletny poradnik serwisowy

Technika prowadzenia gravela w błocie: Jak utrzymać przyczepność na zdradliwym terenie
2025-12-04
Kategoria: Trening i zdrowie

Technika prowadzenia gravela w błocie: Jak utrzymać przyczepność na zdradliwym terenie

Test 5 mitów o aerodynamice: Czy golenie nóg i ciasne ubrania naprawdę robią różnicę?
2025-11-20
Kategoria: Trening i zdrowie

Test 5 mitów o aerodynamice: Czy golenie nóg i ciasne ubrania naprawdę robią różnicę?

Optymalizacja kokpitu szosowego: Jak ustawić chwyty i manetki, by zyskać waty (i komfort)
2025-11-13
Kategoria: Trening i zdrowie Porady serwisowe

Optymalizacja kokpitu szosowego: Jak ustawić chwyty i manetki, by zyskać waty (i komfort)

Rowery triathlonowe – jaki rower do triathlonu na początek przygody
2025-10-23
Kategoria: Trening i zdrowie

Rowery triathlonowe – jaki rower do triathlonu na początek przygody

Downhill – kolarstwo zjazdowe – gdy grawitacja Ci niestraszna
2025-10-16
Kategoria: Trening i zdrowie

Downhill – kolarstwo zjazdowe – gdy grawitacja Ci niestraszna

Przygotowanie roweru do zawodów triathlonowych, Ironman
2025-10-02
Kategoria: Trening i zdrowie

Przygotowanie roweru do zawodów triathlonowych, Ironman

Relacja z GLG 2025 – KROSS na trasie!
2025-09-25
Kategoria: Trening i zdrowie Wyprawy rowerowe

Relacja z GLG 2025 – KROSS na trasie!

Jak zrobić bunny hop – przydatny skok na rowerze
2025-09-18
Kategoria: Trening i zdrowie

Jak zrobić bunny hop – przydatny skok na rowerze

z5

Kategorie

  • Aktualności (57)
  • Bezpieczeństwo na drodze (14)
  • Porady zakupowe (157)
  • Trening i zdrowie (60)
  • Rower elektryczny (21)
  • Porady serwisowe (54)
  • Wyprawy rowerowe (56)
  • Sylwetki rowerzystów (11)
  • Bezpieczeństwo na rowerze (24)
Chcesz być na bieżąco?
Zapisz się na newsletter i odkryj nowości, inspiracje oraz najlepsze oferty KROSS.
A na dobry początek odbierz kod -5% na pierwsze zamówienie!
FORMY PŁATNOŚCI
FORMY DOSTAWY
USŁUGI
DOBIERZ ROWER
FIRMA
  • Świat KROSS
  • O nas
  • Wizja
  • Kariera
  • Projekty unijne
  • Panel B2B
  • Leasing dla Firm
  • Panel serwisowy
  • Strategia podatkowa
  • Blog
ROWERY
  • Rowery
  • Rowery górskie
  • Rowery gravel
  • Rowery szosowe
  • Rowery elektryczne
  • Rowery turystyczne
  • Rowery miejskie
  • Rowery dziecięce
  • Rowery damskie
  • Poprzednie kolekcje
  • Dobierz rower
  • Rowery używane
SERWIS
  • Gwarancja
  • Przedłużona ochrona na ramy rowerowe
  • Punkty serwisowe
  • Zgłoszenie reklamacyjne
  • Sprawdź status reklamacji
  • Zgłoszenie zwrotu
  • Sprawdź status zwrotu
  • Rejestracja roweru
  • Zgłoszenie produktu niebezpiecznego
SKLEP
  • Końcówki Serii
  • Jak dobrać rozmiar ramy?
  • Dostępne formy dostawy
  • Raty krok po kroku
  • 30 dni na zwrot
  • Centrum pomocy
  • Pliki do pobrania
  • Polityka prywatności
  • Regulamin Sklepu Internetowego
  • Punkty odbioru (salony)
  • Sklepy firmowe
  • Regulaminy promocji
KONTAKT

Biuro Obsługi Klienta


Czynne w godzinach:

pon. - pt.: 9:00 - 16:00


29 752 11 00

[email protected]

Kontakt

Zmień ustawienia cookies

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kross S.A © 2026